Kennismaken met de ontmoetingsmomenten, de activiteiten en het vrijwilligerswerk bij De Skulp Drachten.
Deze dag kunt u lotgenoten treffen, korte workshops doen, zoals zentangle en ontspannen met stoelyoga door Jelly Andrea en een massage ervaren door Netwerk Massage bij Kanker. En Anneke Langeberg van Eltsenien “voor als je even geen haar hebt” zal de hele dag aanwezig zijn met haar hoofdbedekkingen.
U bent van harte welkom, de koffie en thee staat klaar. Wij zijn open van 10 tot 16.30 uur.
Programma:
11.00 – 11.30 uur korte kennismaking met stoelyoga
STOELYOGA is een vorm van yoga die op de stoel en met hulp van de stoel uitgevoerd wordt.
Het is makkelijk aan te passen aan eventueel fysieke beperkingen. Daardoor is deze yogavorm voor alle mensen bereikbaar en overal waar stoelen staan toepasbaar. Het vraagt geen speciale kleding, behalve dat die gemakkelijk zit.
11.30 12.30 uur korte kennismaking met zentangle
ZENTANGEL tekenen is een vorm van tekenen die voor iedereen gemakkelijk is, ook als je denkt niet te kunnen tekenen. Het bezig zijn met tekenen is de vorm waarin je ontspanning vindt.
13.30 – 15.30 uur korte kennismaking met Massage bij Kanker
MASSAGE BIJ KANKER kan de kwaliteit van leven verbeteren, tijdens maar ook zeker na de behandelingen. Zowel lichaam als hoofd hebben behoefte aan ontspanning. Een massage helpt het contact met en het vertrouwen in jouw lichaam te herstellen. Maar misschien nog belangrijker: massage kan symptomen als pijn, misselijkheid, vermoeidheid, slapeloosheid, angst, eenzaamheid, isolatie, stress en depressie verminderen. Dit blijkt ook uit de onderzoeken naar het effect van massage bij kanker op kwaliteit van leven
vanaf 14.00 uur DansMedicijn
DANSMEDICIJN is een unieke combinatie van fysiotherapie en dans. Door het combineren van de expertises van Aad van der Windt (fysiotherapeut master met als grootste aandachtsgebied chronische aandoeningen en kanker) en Eva Thoman (dansdocente en yogadocente) is een krachtige tool ontstaan om de mentale en fysieke vitaliteit te verbeteren. DansMedicijn combineert belangrijke therapieën: effect van dans op herstel, fysiotherapie, yoga, mindfulness en ademtherapie.
