Leaf en Leaf in beweging

Elke Beweging is verbinden met jezelf

Verbinden met jezelf geeft beweging

Beweeg en beleef beweging.

Een les met aan en ontspannen door houdingen en bewegingen op en rondom de stoel of mat. Met altijd de ruimte om te voelen hoe het bewegen nu goed voelt voor jou om te doen.

Verbonden met jouw natuurlijke zelf: bewegen met de kracht van zacht, stilte, geleide meditatie, muziek en ervaren om in het hier en nu te zijn. Net zoals de natuur jou laat zien hoe het nu is.

Er zijn vele vormen om te bewegen en elke beweging in jezelf kan verschillende vormen aannemen. Bij mij kun je terecht voor een verbinding vanuit mijn eigen interesses en inspiratiebronnen: symboliek van de natuur, (yin) yoga, houdingen, ademtechniek, meditatie, mindfulness, lichaamswerk, ‘natuurlijk/ intuïtief bewegen’, muziek, energiewerk, inspiratie in het moment.

Natuurlijk bewegen en beleven wat er in jou beweegt.

1x per 2 weken op woensdagochtend:

14 februari (thema Liefde)

10:45-11:45 uur.

Locatie: praktijk Rob Westera, Fok 47, Heerenveen.

Begeleid door Gerbrich Wassenaar-Romkema (www.leafenleaf.nl)

Tijd:         tweede woensdagochtend van de maand: 10.45 uur
Plaats:    Praktijk Rob Westera, Fok 47 Heerenveen

Kosten: € 5,00 per keer
opgeven:

Datums:

Thema  17 Januari: bewust bewegen; jouw (veer)kracht voelen.

Thema 28 februari: bewust bewegen; jouw liefde voelen.

Thema 13 maart: bewust bewegen; jouw voorjaar voelen.

Thema 27 maart: bewust bewegen: jouw ademhalen